作者:
Laura McKinney
创建日期:
8 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
的 自尊心 它是一个人对自己的自我概念或感知。它是一种结构，始于儿童时期，并贯穿一生。此自我概念会根据个人经验和人成长和发展的环境而改变或改变。
我是谁，我如何，我的身体是什么样，我喜欢什么，在工作或社交关系中的表现如何；一个人对所有这些问题的答案形成了他们自己的形象。
自尊的类型
自尊与诸如自我价值和自信之类的概念有关。通常分为高和低。
- 一个人 高自尊心 她是一个对自己充满信心和高度价值感的人。她意志坚强，有上进心和热情。他对自己和他人发展出富有同情心，现实和尊重的神情。例如： 鼓励他展示自己创作的歌曲的少年。
- 一个人 自卑 这是一种难以估价和认识使其与众不同的特征的人。内心有负面言论，缺乏自信。例如： 一个因害怕做错事而不与同学打排球的女孩。
自尊的形成有其幼年的基础（受父母和家庭环境的影响）。在他的一生中，他可以根据自己的思想，态度和偏见来提高自己的价值。
两种类型的自尊都可以针对人的某些特定属性，也可以针对一般人。例如： 每次需要解决数学问题的孩子可能都会感到不舒服，因为他觉得自己不健康，但是与同龄人互动时，他可以表现出极大的自信心。
- 它可以帮助您：优点和缺点的示例
自尊心强的人的特征
- 探索其全部潜力。
- 在设定目标并尝试实现目标时，您充满信心。
- 在他周围创造一个充满爱心和支持的环境。
- 与自己和他人建立尊重和同情的纽带。
- 它会发展：自我知识（我知道我是谁），接受（我接受我自己就是我），克服（我试图改善自己），真实性（我展示并分享我的自我）。
- 它具有谨慎的情绪平衡。
- 了解局限性和弱点，并与之共处。
- 在决定和采取行动时，请相信自己的判断。
- 它被认为与其他人一样尊严。
- 认识到能力，个性和才能的差异和多样性。
自卑的人的特征
- 对自己表现出缺乏同情心。
- 您倾向于将自己与他人进行比较。
- 寻求他人的认可。
- 您对自己的外表或个人能力感到不安全。
- 它可能趋向于孤立，遭受社交恐惧症或感到空虚和误解。
- 她的自尊心低落可能是由于未能达到父母对她的期望。
- 它会导致情绪和心理疾病。
- 他不能欣赏自己的才能，也不能与自己的弱点和谐相处。
- 您的自尊心低落可能源于其他人的负面影响或创伤经历。
- 您可以努力寻找动机，并重视自我价值以提高自尊心。
自尊和青春期
自尊是心理学的概念。心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）已将其纳入其金字塔（关于人类需求的心理学理论）中，作为人类的基本需求，这是其动机，认识自己和提高自己的必要条件。
青春期是从童年到成年的转变时期。发现身份（心理，性，兴趣）。在这一阶段，寻求新的情感和刺激，扩大关系领域，巩固形象本身。这是一个青少年认识自己，学会尊重自己并增强自信心的阶段。
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自尊心高的例子
- 鼓励学生参与课堂的老师。
- 一个开始自己的事业的女人。
- 一个充满爱心和对他人有益的人
- 一个失去亲人后设法康复的少年。
- 一位向老板承认自己错了，但想再试一次的员工。
- 学习弹奏新乐器并有信心做到这一点的少年。
- 鼓励一个年轻人从喜欢的班上叫这个女孩。
- 一个为他人的成就而高兴的人。
- 一个对将来成为消防员感到兴奋的孩子。
自卑的例子
- 一个患有社交恐惧症的孩子。
- 一个患有严重抑郁症的人，导致他使用物质伤害自己。
- 一个不参加课堂学习的学生，因为害怕说错话。
- 一个对自己的身体感到不安全的女人。
- 一个十几岁的男孩，抱着一个不重视她的暴力伴侣。
- 有焦虑症的人。
- 一个需要父母认可才能发表意见的少年。
- 一个将自己的婚姻归咎于孩子的女人。
- 一个经常感到内gui，一文不值和无助的人。
- 跟随：动机的例子
